Gue kepikiran, mereka rajin banget menjaga kesehatan tubuh. Gue kepingin juga olahraga, tapi....
Kalo waktunya pulang kerja dan aerobik, hmm... ENGGA DEH!
Pertama, angkot kerumah gue kalo diatas jam 9 malem dah ga ada, dan kedua aerobik itu bikin gendut kalo ga dilakukan dengan tepat dan rutin.
Alhasil gue berfikiran untuk Yoga aja.
Terus keinget teh Erna, kebetulan dia instruktur Yoga tapi di Bandung.
Dulu dia pernah nawarin ngajarin gue Yoga dirumahnya tapi kan jauh bangett...
Gue tanya aja sama teh Erna tempat Yoga di Jakarta.
Terus teh Erna ngasih refrensi tempat Yoga murah meriah, tapi massal yaitu di Taman Suropati yang diinstruktur-in sama Mas Yudhhi.
Minggu tanggal 8 April, rencananya gue mau dateng sama Riyan (teman kantor). Tapi karena tiba-tiba alergi muncul jadi gue batalin.
Untungnya Riyan dateng, jadi dia bisa survey awal disana.
Kata Riyan, butuh matras yoga. Hari itu Riyan yang ga bawa matras dipinjamkan sama seniornya. Dan katanya latihannya ringan dan relaks.
Sebelum kita yoga Minggu ini, kita cari-cari matras murah, akhirnya dapet juga di Carrefour. Lumayan lah, diskon dari Rp.110.000 ke Rp.67.500. Ditempat lain matras itu diatas Rp.160.000. Walaupun harga yang kita beli itu belum sama tasnya sih, kalo diatas Rp. 160.000 udah sama tas.
Dan datanglah hari itu, Minggu 15 April 2012. Gue memutuskan untuk 'numpang' nginep dikostan Riyan karena hari Sabtu-nya kita ada training di kantor.
Sempet males sieh, karena malemnya kita banjir keringet karena kostan Riyan panas banget boo!!!
Apalagi fentilasi udaranya dikit.
Jd ilang semangat Yoga.
Tapi karena udah kadung nginep di kostan Riyan, ya udahlah kita jalanin aja.
Hari ini Mas Yuddhi tidak mengajar karena sedang ada urusan keluarga, dan Yoga dimulai jam 07.00 pagi oleh Mas Bagus. Minggu kemarin Yoga jam 4 sore, karena ada instruktur meditasi dari luar negeri.
Yoga pun dimulai.
Awalnya kita meditasi.
Masih releks, santai dan menyenangkan. Apalagi kita ditengah-tengah taman yang asri. Menatap langit yang cerah, phon-pohon rindang, dan burung-burung Merpati yang bebas berterbangan.
Kemudian ketahap pemanasan.
Disini mulai terasa peregangan otot, otot...
Padahal ini baru pemanasan loh!!!
Dan semakin lama semakin berat kawan-kawan, meskipun Mas Bagus udah kasih tahu bahwa hari ini Power Yoga.
Tapi tetep aja, sangat berat buat gue yang pertama kali dateng.
Look this picture :
Ringkasan prosesnya ga jauh beda sih sama foto dibawah ini, emang paling mudah dan enak cuma meditasi dan tiduran. hahahhaha (^D^)#pemalas
Alhasil hari ini badan berasa kaya dikroyok massa, Subhanallah..
Keliatan banget kalo jarang gerak ya.
Tapi gue jatuh cinta sama Yoga...Rasanya menyenangkan....(^_^)
Walaupun perjuangannya akan sangat berat, tiap minggu harus berangkat jam 05.30 dari rumah.
Dan ngga tau deh mau naik apa, secara dirumah jam sgini belum ada kendaran/angkot. hehehe...
Semoga semangatnya bukan semangat parfum, cuma diawal aja. aamiin.
Tapi gue akan menebarkan virus Yoga kesekitar gue, biar sehat bareng!!
(padahal nyari temen) wkwkwkwkwk #sst,,,,
Tidak ada komentar:
Posting Komentar